夜泣きについて

夜泣きは、赤ん坊や幼児、特に生後２～３ヶ月から１歳半くらいの赤ちゃんが、夜間睡眠中に突然目を覚まし激しく泣くことを言います。中でも、空腹や、オムツがぬれた、などというはっきりした原因がない場合を指すことが一般的です。

赤ちゃんの場合、余り昼と夜のメリハリのついた生活を送ってはいません。従って、ちょっとしたことで体内時計のリズムが狂ってしまうことがあります。それが夜泣きを引き起こす原因担っているのではないか、とも言われています。

夜泣きには対処法がいくつかあります。そんなに寒くない時ならば、外の風にあててやるとか、部屋の電気をつけて明るくして起こしてからもう一度寝せる、抱っこをしてやるなどですが、要するに一度雰囲気を変えてやるのです。

アメリカやヨーロッパでは、夜泣きについて日本ほど問題にはなっていません。これは小さい頃から別室の寝室で寝る、という住宅事情にもよりますが、時間が経てば泣かなくなるのだ、と親が割り切って達観することも大切です。